Méditations Guidées

Comme chaque autre outil avec lequel je vous laisse travailler, les méditations guidées, en ligne, sont là pour vous aider à devenir souverain de votre propre vie.

Chaque méditation est unique.

Je la guide en laissant sortir les mots qui doivent nous accompagner à cet instant pour nous permettre d'accéder aux messages enfouis en nous.

FAQ

  • Je ne sens rien durant la méditation? ça ne fonctionne pas.

       Et non :) , ça ne veut absolument pas dire que la méditation ne fonctionne pas. Le mental

       et le corps physique ont besoin d'un temps d'adaptation, Il doit pouvoir laisser la place

       au corps physique de s'exprimer, le subconscient a besoin de temps pour remonter à la surface.

       Chacun a sa propre vitesse, son propre rythme.

  • Je n'écris rien et les autres beaucoup.

       Toutes les personnes qui écrivent maintenant beaucoup ont commencé par écrire 3 mots.

       Le subconscient a besoin de temps pour prendre sa place et se livrer. Le mental a besoin lui

       aussi de temps pour décanter cette perte de prise de décision et de direction.

  • J'ai écrit une intention mais rien n'en est sorti durant la méditation.

      Peut-être l'avez-vous écrite avec votre mental, peut-être aviez-vous besoin d'entendre d'abord

      autre chose, ...

  • La méditation ne m'a pas relaxée.

      Un classique :) . Les méditations que je guide ne sont pas là pour vous relaxer spécifiquement.

      Elles vous offrent ce dont vous avez besoin à ce moment-là. Elle peut détendre, elle peut

      confronter, informer, libérer, bouleverser, ...

Informations Pratiques

L'achat de l'accès se fait via le site: https://www.aubetsoi.com/book-online

La méditation se passe via ZOOM.
Je vous invite à vous asseoir sur une chaise et à prendre un cahier (spécialement pour vous, pas celui des courses ...), un stylo et une bouteille d'eau.

Chacun écrit son intention et son état physique, émotionel, ... avant la méditation.

Une fois qu'elle débute, vous fermez les yeux et laissez reposer vos mains sur vos cuisses les paumes vers le haut.
Après celle-ci, chacun écrit ses perceptions et ressentis.
Si besoin et si vous le souhaitez, un partage se fait.

MéditationAuBe
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